한달 반 정도 사용했어요 무리하게 안하고 보통 하루에 5분씩 2~3번 정도 합니다 이 물건이 있고 없고는 삶의 질이 다릅니다 전체적으로 하체의 기운이 순환하는거 같습니다 발목에 대고 누워서 마사지 하시면 노인분들뿐만 아니라 복부가 차거나 골반이 안좋으신분들한테 오히려 도움이 될거 같아요 고관절 상태 안좋으신분들 꼭 누워서 하시면 골반쪽에 좋을거 같아요 고관절쪽 혈액이 순환되어서요